Kursus Perguruan Lepasan Ijazah - Written by Faizol on Monday, August 13, 2007 16:01 - 0 Comments

Ujian kecergasan KPLI Pendidikan Jasmani dan Kesihatan

ujian amali Pendidikan Jasmani dan Kesihatan merangkumi

1. Komposisi- penguji akan mengukur tinggi, berat badan, pinggang dan juga punggung (bagi perempuan)

2. anda kena buat sit-up… ada 5 jenis…

3. pumping, bagi lelaki, straight dan bagi pompuan cuma letak lutut dan pump up!

4. kelenturan badan-anda duduk kaki lurus kedepan, dan lunjur tangan sejauh yang mungkin.

5. lontar bola keranjang ke dinding- kat dinding tu ada cam dart punyer circle.. tgh tgh markah tiga luar skit 2 dan luar skali 1 markah.

6. menggelecek- dia letak kon dan anda perlu berlari macam ular, dengan membawa bola keranjang.

7. berdiri setempat kemudian lompat sejauh yang mungkin.. lagi jauh lagi bagus.

8. last skali larian.. atau dorang panggil “bleep test” search internet utk ketahui apa itu “bleep test”… atau rujuk disini —> http://www.topendsports.com/testing/beephome.htm

Untuk calon yang inginkan panduan lengkap KPLI, bolehlah singgah-singgah di www.ekpli.com untuk maklumat lengkap mengenai pakej ini.

Blog Widget by LinkWithin


Leave a Reply

Comment


Warning: gzinflate() [function.gzinflate]: data error in /home/ekpli/public_html/blog/wp-includes/http.php on line 1787


Warning: gzinflate() [function.gzinflate]: data error in /home/ekpli/public_html/blog/wp-includes/http.php on line 1787

Uncategorized - Aug 4, 2008 14:25 - 8 Comments

Pemarkahan temuduga KPLI/DPLI 2009

More In Uncategorized


Uncategorized - Aug 4, 2008 14:25 - 8 Comments

Pemarkahan temuduga KPLI/DPLI 2009

More In Uncategorized


Uncategorized - Aug 4, 2008 14:25 - 8 Comments

Pemarkahan temuduga KPLI/DPLI 2009

More In Uncategorized


A